Výhody a poškození zázvoru pro ženské tělo, léčivé vlastnosti a kontraindikace

Zázvor se nejčastěji používá při vaření, k výrobě čaje, džemů, perníku a dalších pečivových výrobků. Zázvorový kořen lze také použít v léčivých účelech. Před jeho použitím je však důležité pochopit jeho přínosy pro ženy.

Prospěšné vlastnosti

Koření má řadu prospěšných vlastností, se kterými byste se měli předem seznámit.

Tonizující účinek

Odvary z kořene zázvoru mají výrazný tonizující účinek. Tyto prostředky pomáhají zmírnit únavu a obnovit energii po náročném pracovním dni.

Přírodní stimulant

Zázvor je považován za dobrý přírodní stimulant, který obsahuje mnoho prospěšných složek. Kořeny obsahují nejen železo a hořčík, ale také vitamíny. Konzumace tohoto koření pomáhá tělu probudit se.

Hřejivé a antimikrobiální

Antimikrobiální a hřejivé vlastnosti kořene jsou v zimě nepostradatelné. Zázvorové nálevy pomáhají zahřát a zmírňují nachlazení a kašel.

Analgetikum

Není žádným tajemstvím, že rostlina má poměrně silný analgetický účinek. Proto lékaři doporučují zázvorové nálevy k léčbě mnoha onemocnění.

Protizánětlivé

Hlavní výhodou léků na bázi zázvoru jsou jejich protizánětlivé vlastnosti. Léčivé nálevy se používají k úlevě od příznaků chřipky, bolesti v krku a dalších nachlazení. V evropských zemích se nachlazení léčí zázvorovým pivem nebo limonádou.

Posílení imunitního systému

Rostlina obsahuje stopové prvky, které pomáhají posilovat imunitní systém. Odborníci proto doporučují pravidelnou konzumaci koření pro posílení imunity.

Nutriční hodnota kořene

Sto gramů čerstvého zázvoru obsahuje 16 gramů sacharidů, gramy tuku a dva gramy bílkovin. Množství živin v sušeném zázvoru se však čtyřikrát až pětkrát zvyšuje. Proto se k léčebným účelům nejčastěji používá mletý sušený zázvor.

Terapeutické kontraindikace

Abyste se vyhnuli poškození těla po použití zázvoru, musíte se seznámit s hlavními léčivými kontraindikacemi.

Alergie

Lidé s individuální intolerancí na toto koření by se jeho užívání měli vyhýbat. Po použití kořene se u alergiků objeví zarudnutí kůže a intenzivní svědění. Někdy může alergická reakce způsobit i horečku.

Žlučové kameny

Kořen může být škodlivý pro lidi se žlučovými kameny. Zhoršuje tok žluči, což vede k zánětu a bolesti v močovém měchýři.

Chronická onemocnění jater

Pokud má člověk chronické onemocnění jater, bude muset přestat užívat lék. zázvor v jakékoli forměProto byste neměli pít odvary, čaje, tinktury ani jiné léky vyrobené z tohoto léčivého kořene.

Gastrointestinální onemocnění

Lidé s určitými gastrointestinálními potížemi mají toto koření zakázáno. Neměli by ho konzumovat lidé s rozvojem ulcerózní kolitidy.

Léky a potraviny obsahující zázvor mohou dráždit střeva, což může zhoršit vředy.

Hypertenze, angina pectoris a ischemická choroba srdeční

Koření může být škodlivé pro lidi s hypertenzí, protože zvyšuje krevní tlak a zhoršuje pohodu pacienta.

Diabetes mellitus 1. typu

Rostlina způsobuje zvýšení množství cukru v lidské krvi, a proto by se neměla konzumovat, pokud se u člověka rozvíjí cukrovka.

Použití pro hubnutí

Pro hubnutí se používají následující prostředky:

• Šťáva. Obsahuje mnoho cenných mikroelementů, které pomáhají při hubnutí. Pijte 3-4 čajové lžičky zázvorové šťávy denně.
• Prášek. Mletý kořen lze použít k boji proti nadváze. Tento prášek se podává k dezertům, masovým a rybím pokrmům.

Při léčbě nachlazení

Unikátní léčivé vlastnosti rostliny umožňují její použití k léčbě nachlazení.

Zlepšení krevního oběhu

Kořen obsahuje hořčík a draslík, které normalizují srdeční tep a zlepšují krevní oběh. Pravidelné užívání koření posiluje srdeční svaly a zabraňuje trombóze.

Normalizace dýchání

Zázvorové koření obsahuje mnoho esenciálních olejů, které čistí dýchací cesty od nahromaděné hlenové tekutiny.

Úleva od bolesti

Léčivé nálevy z kořene jsou považovány za vynikající antispasmodikum. Pomáhají zmírnit bolest způsobenou otokem nosohltanu, horečkou a zánětem krku.

Poskytování přirozených živin

Zázvor je bohatý na prospěšné složky. Je bohatý na zinek, hořčík, vápník, fosfor a železo. Obsahuje také vitamíny B, A a C. Toto množství živin zlepšuje obranyschopnost těla a předchází nachlazení.

Zlepšení pocení

Pravidelné užívání zázvorových čajů stimuluje pocení. To pomáhá snižovat horečku, eliminovat patogeny a zmírňovat příznaky horečky.

Baktericidní účinek

Zázvorový čaj, prášek a tinktury účinně bojují proti patogenním mikroorganismům a zabraňují vzniku mnoha nemocí.

Odstranění škodlivých látek a mikroorganismů

Koření má projímavý a močopudný účinek, který pomáhá čistit tělo od nebezpečných mikroorganismů a látek.

Jak to ovlivňuje těhotenství?

Někteří lidé se domnívají, že zázvor je škodlivý pro těhotné ženy, ale to není pravda. Mnoho lékařů doporučuje pít čaje a nálevy, protože pomáhají zmírnit nevolnost a závratě. Rostlinu lze také použít jako sedativum.

Před použitím koření byste se měli poradit se svým lékařem a ujistit se, že neexistují žádné kontraindikace.

Výhody pro ženskou krásu

Některé dívky používají tuto rostlinu při péči o pleť a vlasy.

Kůže

Mnoho kosmetologů připravuje pleťové masky z extraktu z kořene. K tomu smíchejte čajovou lžičku extraktu s čajovými lístky a bílým jílem. Poté přidejte heřmánkový nálev a směs jemně naneste na pokožku.

Vlasy

Bylinný kořen se používá k přípravě kúry pro zdravé a posilující vlasy. Čerstvě vymačkaná zázvorová šťáva se smíchá se strouhaným zázvorovým kořenem. Vlasy se touto směsí potřejí a po patnácti minutách se opláchnou.

Vliv na tělo v případě neplodnosti

Rostlina je oblíbená u dívek s neplodností díky následujícím vlastnostem:

• normalizace menstruačního cyklu;
• aktivace metabolismu a zlepšení krevního oběhu;
• omlazení těla na buněčné úrovni;
• normalizace hormonálních hladin.

Během menopauzy

Ve věku 55 let u mnoha žen začíná menopauza, proces, během kterého se postupně mění funkce pohlavních žláz. Lékaři doporučují pít více zázvorového čaje, protože pomáhá regulovat hormonální hladiny a zlepšuje celkovou pohodu.

Použití jako afrodiziakum

Tato rostlina se často používá k posílení libida u frigidních žen. Zázvor zlepšuje krevní oběh, což výrazně zvyšuje citlivost erotogenních zón. To také pomáhá ženám dosáhnout mnohem rychlejšího vzrušení.

Užitečnost při nedostatku vitamínů

Na jaře tělu chybí vitamíny, což vede k rozvoji avitaminozy. Abyste tomu zabránili, užívejte denně čajovou lžičku zázvorového prášku.

Jak jíst

Mnoho lidí se zajímá o to, jak správně konzumovat zázvor.

Čerstvý

Zázvorový kořen se nemusí vařit, protože se dá jíst čerstvý. Před vařením by se však měl důkladně oloupat a nastrouhat. Může se také smíchat s cukrem, protože syrový je mírně hořký.

Marinovaný

K nakládání kořene budete potřebovat:

• 60 gramů zázvoru;
• 80 mililitrů octa;
• 90 gramů cukru;
• dva litry vody;
• 50 gramů soli.

Kořen se oloupe a nastrouhá, poté se nalije do nádoby s vodou a solí. Směs se poté vaří na sporáku, načež se zázvor nalije do sklenice a zalije marinádou.

Sušené

Pro sušení oloupejte a nakrájejte zázvorový kořen. Poté jej vložte na 2–3 hodiny do předehřáté trouby. Zázvor každou půlhodinu otáčejte, aby se rovnoměrně vysušil.

Pravidla pro výběr kvalitního produktu

Při výběru zázvorového kořene pečlivě prohlédněte jeho povrch. Neměl by být žádný záhyb ani tmavé skvrny. Pokud je kořen příliš volný, je nejlepší ho nekupovat, protože není čerstvý. Věnujte také pozornost délce kořene. Delší kořeny obsahují více vitamínů a esenciálních olejů.

Recepty

Abyste si mohli sami vyrobit zázvorové masky nebo odvary, musíte se seznámit s recepty na jejich přípravu.

Čaj

Mnoho lidí pije zázvorový čaj, protože je tak prospěšný. Na jeho přípravu nastrouhejte oloupaný kořen a nalijte ho do termosky. Poté termosku zalijte vroucí vodou a nechte louhovat asi čtyřicet minut. Poté přidejte cukr podle chuti.

Tonizující zázvorová koupel

Na koupel si připravte směs ze dvou litrů horké vody a sta gramů zázvorového prášku. Nechte směs louhovat dvě hodiny a poté ji nalijte do vany naplněné teplou vodou.

Pleťové masky

Existují čtyři recepty na výrobu pleťových masek.

Klasický

Mnoho žen si masku připravuje podle klasického receptu. Rozdrcený kořen rostliny se smíchá s olivovým olejem. Směs se poté rovnoměrně rozetře po obličeji. Maska se po 10 minutách odstraní.

Pro mastnou pleť

Lidé s mastnou pletí si mohou připravit masku z rostlinného extraktu. Smíchejte ho s heřmánkovým nálevem a čajovými lístky. Masku naneste na obličej na 20–25 minut.

Pro věk

Pokud je vaše pleť méně elastická, vyzkoušejte pleťovou masku bohatou na vitamíny. Smíchejte šťávu z granátového jablka se strouhaným kořenem granátového jablka v poměru dva ku jedné. Míchejte směs do hladka.

Pro citlivou a podrážděnou pokožku

Některé ženy mají velmi citlivou pleť. Pro tento typ pleti si připravte masku z citronové šťávy, medu a zázvorového prášku. Před nanesením na pleť dejte směs na 3–4 hodiny do lednice.

Vlasové masky

Existují tři typy masek používaných k posílení vlasů.

Pro stimulaci růstu vlasů

Na přípravu masky smíchejte čerstvou šťávu z kořene s drceným zázvorem. Směs se poté nanese na vlasy a po 15–20 minutách opláchne teplou vodou.

Wellness

Pro přípravu směsi na léčbu vlasů se šťáva z rostliny smíchá se třemi křepelčími vejci. Do směsi se poté přidá med a kávová sedlina. Všechny ingredience se smíchají a maska ​​se poté nanese na vlasy.

Roztřepené konečky a mastné kořínky

Smíchejte citronovou šťávu se žloutkem, kefírem a strouhaným zázvorovým kořenem. Směs naneste na vlasy a po půl hodině opláchněte horkou vodou.

S medem

Tento lék se používá k léčbě nachlazení a posílení imunity. Strouhaný kořen rostliny se smíchá s tekutým medem. Výsledná pasta se jí denně, jednu polévkovou lžíci.

S citrónem

Rozdrťte dva citrony a zázvorový kořen a posypte cukrem. Na léčbu nachlazení užívejte čajovou lžičku dvakrát denně.

Se skořicí

Do konvice dejte skořicovou tyčinku, lžíci medu a 2–3 klínky citronu. Poté přidejte nastrouhaný zázvor a směs zalijte vroucí vodou. Nechte louhovat 2–3 hodiny.

S kefírem

Tato směs se používá na hubnutí. Smíchejte 200 mililitrů kefíru s 30 gramy zázvorového prášku. Nápoj pijte denně před jídlem.

S kurkumou

Pro udržení energie pijte čaj s kurkumou a zázvorem. Přidejte 20 gramů kurkumy a zázvoru do 200 mililitrů horké vody. Nechte čaj louhovat 20–40 minut a poté přidejte med dle chuti.

S okurkou a mátou

Oloupejte okurku a zázvor, nakrájejte je na malé kousky a zalijte horkou vodou. Poté přidejte 3–4 lístky máty a klínky citronu.

S jablkem

Jeden zázvorový kořen a velké jablko se nakrájejí na plátky a vloží do nádoby s vodou. Tekutina se poté přivede k varu a nechá se půl hodiny louhovat.

Recenze

Olga, 50 let: „Často mám nachlazení a musím ho léčit vším možným. Někdy používám zázvorový čaj a jiné bylinné nálevy. Mohu říct, že je to účinný lék, který pomáhá zbavit se nachlazení za 2–3 dny.“

Natalia, 45: „Používám zázvor k omlazení pleti. Zázvorové masky mi pomáhají zbavit se vrásek na obličeji a zpevnit pleť. Doporučuji je všem.“

Závěr

Zázvor je všestranná rostlina používaná nejen ve vaření, ale i v lékařství a kosmetologii. Před použitím zázvoru je důležité seznámit se s jeho prospěšnými vlastnostmi a kontraindikacemi.