- Složení a užitečné látky lišek
- Příprava hub na zavařování
- Lahodné recepty z lišek na zimu
- Recept je klasický
- Pikantní kaviár z lišek s česnekem
- Zeleninový kaviár s houbami
- S přídavkem hořčice
- S rajčaty
- S cuketou
- Způsob vaření v multifunkčním hrnci
- Jednoduchý recept
- Z vařených hub
- Lahodné v rajčatové omáčce
- Houbová soljanka se zelím
- Houbová paštika
- Jak skladovat houbový kaviár v zimě
Lišky jsou nejen lahodné, ale i zdravé. Je prakticky nemožné je najít červivé díky speciální složce, která má blahodárný vliv na lidský organismus. Existuje mnoho způsobů, jak tyto houby připravit. Jedním z nich je kaviár. Má vynikající chuť a lze jej použít jako rychlou svačinu. V tomto článku se domácí kuchaři mohou dozvědět o recepty na kaviár z lišek na zimu.
Složení a užitečné látky lišek
Houby mají dobré chemické složení, které určuje jejich užitečnost:
- acetylenové mastné kyseliny;
- chitinmanóza;
- niacin;
- fytosteroly;
- beta-karoten, vitamíny B, C, D;
- minerální složky;
- kyselina trametonolinová;
- purin.
Lišky jsou vynikajícím prostředkem pro boj s parazity, kteří obývají lidský trávicí systém. Chitinmanóza pomáhá rozpouštět vajíčka škůdců a paralyzovat jejich nervová zakončení.
Houby nemají žádné škodlivé účinky na lidský organismus. Porce hub obsahuje polovinu denní dávky chromu, který podporuje metabolismus sacharidů a normalizuje hladinu cukru v krvi.
Dalším užitečným minerálem v houbách je kobalt, který syntetizuje hemoglobin a hormony štítné žlázy.
Příprava hub na zavařování
Konzervace by měla začít ihned po sklizni – houby by se neměly skladovat syrové, protože to zvyšuje riziko otravy.
Příprava zahrnuje následující postupy:
- Nejprve je třeba houby třídit a zbavit se lišek se známkami hniloby a poškození;
- odstraňte část mycelia zbývající ze sbírky a veškeré zbytky;
- Houby 3–4krát opláchněte pod tekoucí vodou z kohoutku;
- Houby musíte vařit na plynu 10 minut, zbavit se vody a zalít novou vroucí vodou;
- Výrobek vařte další půl hodiny a přelijte do síta.

Lahodné recepty z lišek na zimu
Přípravný proces je dokončen, dalším krokem je konzervace. Produkt lze solit, marinovat nebo připravit jako kaviár.
Recept je klasický
Klasický recept obsahuje následující ingredience:
- houby – 1 kilogram;
- rostlinný olej – 0,1 litru;
- mrkev – 0,3 kilogramu;
- cibulové hlavy – 0,3 kilogramu;
- nové koření – 5 hrášků;
- ocet 9% – 1 polévková lžíce;
- sůl – 1 čajová lžička.

Hlavní ingredienci vařte ve vodě třetinu hodiny, poté sceďte přes síto, aby se voda okapala. Poté houby rozemelete v mlýnku na maso, přendejte do kotle s polovinou oleje a za častého míchání vařte hodinu na středním plameni.
Oloupejte a nakrájejte cibuli a mrkev a orestujte je na zbývajícím oleji dozlatova. Poté přidejte směs mrkve a cibule, osolte a opepřete, k houbovému pyré, důkladně promíchejte a nechte třetinu hodiny dusit. Před vložením kaviáru do sklenic přidejte ocet, promíchejte a vařte na mírném ohni, dokud se nezačne vařit.

Pikantní kaviár z lišek s česnekem
Kaviár je dobrou náplní do koláčů, na to je třeba připravit:
- lišky – 1 kilogram;
- česnek – 7 stroužků;
- středně velká mrkev – 2 kusy;
- cibule – 3 kusy;
- ocet 9% – 1 polévková lžíce;
- nové koření – 4 hrášky;
- slunečnicový olej – 0,15 litru;
- bobkový list – 2 kusy;
- hřebíček – 3 kusy;
- mletá červená paprika – půl čajové lžičky.
Hlavní ingredience by se měla vařit v osolené vodě s hřebíčkem, bobkovým listem a novým kořením po dobu 1/3 hodiny. Poté lišky s trochou vývaru rozmixujte v mixéru na pyré. Mrkev a cibuli nakrájejte a orestujte na pánvi. Nakonec zálivku rozmixujte v mixéru na pyré.

Dále smíchejte houbovou a zeleninovou pastu, dochuťte drceným česnekem a vařte na mírném ohni pod pokličkou 15 minut. Po uplynutí této doby kaviár dochuťte solí, pepřem a octem, promíchejte a pokračujte v dusení dalších 15 minut.
Zeleninový kaviár s houbami
Tento recept jistě překvapí vaši rodinu i hosty svou lahodnou chutí a kaviár se stane oblíbeným předkrmem každého.
K jeho přípravě budete potřebovat:
- vařené houby – 2 kilogramy;
- lilky – 1 kilogram;
- rajčata – 1 kilogram;
- paprika a cibule – každá po půl kilogramu;
- rostlinný olej – 0,3 litru;
- rajčatová omáčka – 0,2 litru;
- česnek – 10 stroužků;
- cukr – 2 polévkové lžíce;
- osolte podle chuti.

Hlavní ingredienci nakrájejte na kousky a smažte dozlatova. Cibuli nakrájejte a smažte do změknutí. Papriku nakrájejte na proužky, přidejte k cibuli a smažte dalších 5 minut. Rajčata rozmixujte a přidejte k zeleninové směsi. Pokračujte v dušení dalších 15 minut za občasného míchání.
Ořízněte vrchní vrstvu lilku, nakrájejte ho na proužky a přidejte k těstovinám. Vařte 15 minut na mírném ohni. Poté přidejte houby, důkladně promíchejte a rozmixujte, aby vznikl kaviár. Ochuťte rajčatovou omáčkou, solí a cukrem, těstoviny důkladně promíchejte a vařte na mírném ohni 50 minut. Neustále míchejte, aby se nepřipálily. Poté přidejte česnek a pokračujte v dusení dalších 10 minut.

S přídavkem hořčice
Kaviár vyrobený podle tohoto receptu bude lahodný těm, kteří ocení lehce pikantní pokrmy. K přípravě budete potřebovat:
- lišky – 2 kilogramy;
- rafinovaný olej – 0,2 litru;
- rajčatový protlak – 5 lžic;
- mletý červený a černý pepř – po půl lžičky;
- ocet 9% – 0,05 litru;
- suchá hořčice – ½ polévkové lžíce;
- přidejte sůl podle chuti.

Nejdůležitější ingredience by se měla vařit třetinu hodiny s bobkovým listem a poté scedit v cedníku. Po zaschnutí lišky rozmixujte v mixéru. Houbové pyré přelijte do kotle s olejem, hořčicí, rajčatovou omáčkou, pepřem, octem a solí. Tuto pastu vařte na nejnižší stupeň 30 minut a pravidelně míchejte, aby se nepřipálila. Skladujte v chladničce až 90 dní.
S rajčaty
Tento recept je obzvláště užitečný během sezóny rajčat, kdy je zelenina k dostání se slevou. K přípravě budete potřebovat:
- houby – 1 kilogram;
- rajčata – 0,5 kilogramu;
- cibule – 0,5 kilogramu;
- rostlinný olej – 0,15 litru;
- přidat sůl;
- dochuťte svým oblíbeným kořením.

Hlavní ingredience by se měla vařit s kořením 1/3 hodiny a poté přelít přes síto. Jakmile lišky oschnou, přendejte je do mixéru a rozmixujte. Nakrájejte cibuli a rajčata, orestujte je na másle na pánvi, přidejte houby, osolte a vařte 10 minut. Produkt vydrží až šest měsíců.
S cuketou
Cuketový kaviár je skvělým řešením pro ty, kteří mají bohatou úrodu zeleniny. K jeho přípravě budete potřebovat:
- lišky – 2 kilogramy;
- cuketa – 0,8 kilogramu;
- rostlinný olej – 0,3 litru;
- mrkev – 0,5 kilogramu;
- rajčatový protlak – 2 polévkové lžíce;
- dochutíme solí a kořením.

Hlavní ingredienci je třeba povařit ve vodě s pepřem a bobkovým listem. Na pánvi s polovinou oleje orestujte cibuli a mrkev a poté přidejte těstoviny. Na jiné pánvi na zbývajícím oleji opečte nastrouhanou cuketu. Poté do směsi mrkve a cibule přidejte cuketu a houby. Směs rozmixujte, osolte a okořeňte, vraťte na pánev a vařte na mírném ohni třetinu hodiny.
Způsob vaření v multifunkčním hrnci
Tento recept je ideální pro ty, kteří mají omezený rozpočet. K přípravě budete potřebovat:
- lišky – 1 kilogram;
- ocet 9% – 0,02 litru;
- rostlinný olej – 0,1 litru;
- připravená hořčice – 1 polévková lžíce;
- dochutíme solí a kořením.

Vytříděné a omyté houby vložte do pomalého hrnce, zalijte vodou a nastavte program „Vaření“ na třetinu hodiny. Přeceďte je přes síto, aby se tekutina scedila. Poté houby rozmixujte v mixéru nebo mlýnku na maso a zbývající ingredience přidejte ke kaviáru. Pastu znovu rozmixujte, přendejte do sterilizovaných sklenic, vložte je do pomalého hrnce naplněného vodou a vařte další hodinu na program „Vaření“. Poté sklenice uzavřete víčky.
Jednoduchý recept
Tento recept je považován za nejjednodušší způsob přípravy kaviáru, protože vyžaduje nejméně ingrediencí. Budete potřebovat:
- 3 kilogramy hub;
- 2 šálky rostlinného oleje;
- osolte.

Uvařené lišky dejte na pánev se 100 gramy oleje. Smažte na vysoký stupeň, dokud se tekutina neodpaří. Poté houby jednou nebo dvakrát nasekejte, podle chuti. Zbývajícím olejem přelijte houby a smažte na mírném ohni 20–25 minut. Pyré osolte a často míchejte.
Z vařených hub
Chcete-li prodloužit trvanlivost houbového kaviáru, používejte ho tepelně upravený. Nemusíte se bát, že se konzerva zkazí. Postup přípravy:
- lišky – 1 kilogram;
- rajčatový protlak – 2 polévkové lžíce;
- ocet 9% – 0,02 litru;
- rostlinný olej – 0,12 litru;
- mletý červený a černý pepř – dle chuti;
- dochutíme hořčicí a solí.

Nejdůležitější ingrediencí je vaření 15 minut ve vroucí vodě s bobkovým listem. Poté houby přendejte do síta, aby se osušily. Nyní lišky rozmixujte v mixéru. Do pyré přidejte hořčici, ocet a rajský protlak. Kaviár přendejte do kotlíku s olejem a vařte 10 minut na mírném ohni.
Lahodné v rajčatové omáčce
Kaviár si můžete připravit z následujících ingrediencí:
- houby – 1,2 kilogramu;
- rajčatový protlak – 0,05 kilogramu;
- cibule – 1 hlava;
- rostlinný olej – 0,13 litru;
- česnek – 3 stroužky;
- voda – 0,05 litru;
- osolte a opepřete.

Hlavní ingredienci vařte 10 minut, sceďte, osušte a nasekejte. Cibuli nakrájejte, opečte na pánvi a přidejte k houbovému pyré. Pastu smíchejte s vodou a přidejte ji spolu s prolisovaným česnekem, solí a pepřem k houbové směsi. Kaviár nechte 40 minut dusit. Poté přendejte do sterilizovaných sklenic, zalijte horkým olejem a uzavřete.
Houbová soljanka se zelím
Na klasickou soljanku budete potřebovat:
- houby – 2 kilogramy;
- zelí – 2,5 kilogramu;
- mrkev – 0,2 kilogramu;
- cibule – 0,1 kilogramu;
- rostlinný olej – 0,1 litru;
- rajčatový protlak – 2 polévkové lžíce;
- citronová šťáva – 2 čajové lžičky;
- cukr – 3 polévkové lžíce;
- sůl a pepř – podle chuti.

Nastrouhejte mrkev a nakrájejte cibuli a orestujte je na pánvi s polovinou oleje. Poté přidejte houby a restujte, dokud se neuvolní příjemná vůně. Zelí nakrájejte nadrobno. Zbývající olej nalijte do druhé pánve, přidejte zelí, rajský protlak, sůl, pepř, cukr a citronovou šťávu a duste, dokud nezměkne. Poté smíchejte zeleninové a houbové pyré, dobře promíchejte a restujte, dokud se voda neodpaří.
Houbová paštika
Na tuto lahodnou přípravu budete potřebovat:
- lišky – 0,5 kilogramu;
- cibule – 1 hlava;
- slunečnicový olej – 2 polévkové lžíce;
- tymián – 4 větvičky;
- smetana ke šlehání – 0,15 litru;
- máslo – 0,05 kilogramu;
- česnek – 1-2 stroužky;
- sůl a pepř – dle chuti.

Cibuli nakrájejte na půlkroužky a česnek nadrobno nasekejte. Zeleninu dejte na pánev s olejem, ochuťte tymiánem a lehce opečte. Poté do pánve se zeleninou přidejte houby a opečte je do změknutí. Vyjměte tymián, zalijte smetanou a pokračujte v dušení, dokud se všechna tekutina neodpaří. Směs důkladně rozmixujte, dochuťte solí, pepřem a máslem. Znovu rozmixujte.
Jak skladovat houbový kaviár v zimě
Po dokončení vaření musí být kaviár přelit do suchých, sterilizovaných sklenic, zašroubovat víčka a nechat stranou, dokud zcela nevychladne.
Kaviár by se měl skladovat v lednici nebo ve sklepě. Pokud jsou sklenice uzavřeny kovovými víčky, produkt se v kuchyni nezkazí. Pokud používáte šroubovací nebo nylonové víčko, měl by se kaviár uchovávat v chladu.











