- Jak vybrat a připravit zelí
- Recepty na lahodné zimní zelné pokrmy
- Klasická verze
- Recept na lahodné zelí na zimu v litrových sklenicích
- Vaření v korejštině
- Křupavé marinované kousky zelí
- S paprikami ve sklenicích
- Marinované v nálevu pod železnými pokličkami
- Vaření s řepou
- Marinování s řepou a octem bez sterilizace
- Zelí s lilky pod železnými pokličkami
- Sladký sortiment s jablky a medem
- Květák v rajčatové omáčce, který si olízneš prsty
- Marinované s rajčaty a aspirinem
- Jak připravit kysané zelí
- Pikantní předkrm na zimu
- Nakládané zelí s řepou a česnekem
- Nakládané zelí s kyselinou citronovou
- V gruzínštině
- Květák s pepřem
- Provensálské zelí
- Rychlé nakládané zelí
- Jak a jak dlouho skladovat přípravky?
Kysané zelí na zimu není jen jednoduchý a chutný pokrm, ale také zdravá svačina, oblíbená u mnoha domácích kuchařů. Tato zelenina obsahuje různé mikroelementy a vitamíny nezbytné pro lidské tělo. Podle výzkumů je konzumace vařeného zelí prospěšnější, protože syrové zelí je hůře stravitelné, a proto méně účinné.
Jak vybrat a připravit zelí
Při nákupu zeleniny věnujte pozornost stavu hlávky, čerstvé listy zelí by neměly mít následující znaky:
- poškození;
- skvrny různých tvarů a barev;
- známky hniloby nebo poškození škůdci.
Nejlepší je vybrat zeleninu o hmotnosti alespoň 1 kilogramu, s křupavou a šťavnatou texturou. Můžete zkusit malý kousek; zelí má lehce sladkou chuť bez hořké dochuti.
Než začnete s přípravou pokrmu, je třeba důkladně omýt hlávku zelí, odstranit vnější listy a všechny části, které mohou být suché.
Pro nakládání je třeba zeleninu nakrájet na několik kusů a nasekat je, po čemž bude produkt připraven k vaření.

Recepty na lahodné zimní zelné pokrmy
Existuje mnoho variant tohoto jednoduchého pokrmu a je těžké vybrat ty nejlepší. Každý domácí kuchař si najde tu perfektní pro sebe. Většina receptů obsahuje následující ingredience:
- 2 kilogramy zelí;
- 200 gramů mrkve;
- 50 gramů soli.
Seznam může být doplněn o další produkty v závislosti na specifikách receptu a způsobu vaření.
Klasická verze
Pro přípravu klasického kysaného zelí postupujte takto:
- Veškerá zelenina musí být důkladně omyta a oloupána.
- Mrkev se nastrouhá a hlávkové zelí se natrhá.
- Vložte ingredience do nádoby, přidejte sůl a vše promíchejte.
- Výsledný pokrm vložte do nádoby, vše pevně zabalte a přitlačte něčím těžkým po dobu 2-3 dnů, dokud nebude zcela uvařený.
- Otočte obrobek.
Pravidelně byste měli produkty ve sklenici propíchnout špejlí, abyste uvolnili plyny, a nezapomeňte z povrchu sebrat pěnu.

Recept na lahodné zelí na zimu v litrových sklenicích
Pro tento recept budete navíc potřebovat následující ingredience:
- 400 gramů bílého a červeného zelí;
- 20 gramů strouhaného zázvoru;
- 40 gramů citronu.
Způsob vaření:
- Všechny ingredience nakrájejte a dejte do nádoby.
- Přidejte sůl a zázvor, důkladně promíchejte.
- Vymačkejte šťávu, vložte produkt do sklenic a přitlačte navrch závažím.
- Nechte pokrm 3-4 dny, po uplynutí této doby nalijte zbývající šťávu do všech nádob a uzavřete.

Vaření v korejštině
Pro přípravu korejské verze pokrmu přidejte asi 20 gramů speciální korejské mrkvové marinády. Tato metoda se liší způsobem krájení mrkve (na dlouhé proužky pomocí speciálního struhadla). Poté se marinuje v koření a teprve poté se smíchá s nastrouhaným zelím. Zbytek přípravy je stejný jako u klasické verze.
Křupavé marinované kousky zelí
Pro přípravu konzervovaného zelí budete muset navíc připravit:
- 2 stroužky česneku;
- 40 gramů octa a cukru;
- 50 mililitrů slunečnicového oleje;
- 0,5 litru pitné vody.
Postup přípravy:
- Hlávku zelí je třeba nakrájet na kostky a mrkev nastrouhat na korejském struhadle.
- Marinujte jídlo.
- Připravte si marinádu, přidejte vodu do pánve, sůl a koření (podle chuti).
- Vložte pokrm do sklenic a zalijte vroucí marinádou.

S paprikami ve sklenicích
Kromě mrkve a zelí můžete do pokrmu přidat i papriky; důležité je, aby byly šťavnaté a čerstvé. Mohou být nakrájeny na proužky nebo malé kousky a smíchány se solí při přidávání ostatních ingrediencí.
Marinované v nálevu pod železnými pokličkami
Konzervované zelí v nálevu lze uzavřít kovovými víčky; nejprve je nutné je sterilizovat párou, vroucí vodou nebo troubou.

Vaření s řepou
V receptu na červenou řepu je také třeba vzít:
- 200 gramů řepy;
- 0,5 litru vody;
- 50 gramů octa;
- 20 gramů cukru a slunečnicového oleje;
- 30 gramů česneku.
Postup vaření:
- Zelí nakrájejte na velké kusy, mrkev a řepu na kolečka.
- Všechny produkty musí být umístěny ve sklenici.
- Připravte marinádu, přiveďte k varu a nalijte do nádoby se zeleninou, proveďte konzervování.
Marinování s řepou a octem bez sterilizace
Pro přípravu zelí a řepy bez sterilizace je třeba připravenou marinádu po zalití nalít do sklenice, znovu ji převařit a nalít zpět do nádoby, teprve poté ji zašroubovat.

Zelí s lilky pod železnými pokličkami
Konzervace lilků vyžaduje následující další produkty:
- 0,5 kilogramu modré;
- 50 gramů česneku;
- koření (podle chuti).
Postup přípravy:
- Zeleninu omyjte a oloupejte.
- Zelí a mrkev nakrájejte a nastrouhejte na proužky, zelí uvařte do změknutí a nakrájejte na střední kousky.
- Vše dejte do nádoby a nechte kvasit přidáním soli a koření, poté přitlačte na misku.
- Po 3-4 dnech výrobky srolujte.

Sladký sortiment s jablky a medem
Pro tuto variantu budete potřebovat navíc následující ingredience:
- 250 gramů vody;
- 30 gramů česneku;
- 100 gramů kyselých jablek;
- 20 gramů medu;
- 50 gramů octa.
- slunečnicový olej (dle potřeby).
Algoritmus akcí během vaření:
- Připravte si marinádu, po jejímž zahájení varu přidejte med.
- Nakrájejte zelí, nastrouhejte mrkev, jablka nakrájejte na malé kousky.
- Výrobky se umístí do nádob, zalijí se horkou marinádou a srolují se.
Květák v rajčatové omáčce, který si olízneš prsty
Na tento pokrm budete potřebovat 400 gramů rajčat. Před vařením rajčata blanšírujte a rozmixujte na maso nebo v mixéru. V opačném případě použijte tuto šťávu místo vody použité na marinádu. Zbytek přípravy se neliší od klasické verze. Po dokončení je třeba všechny sklenice zavařit.

Marinované s rajčaty a aspirinem
Aspirin se v plechovkách používá již dlouhou dobu; slouží jako chemický konzervant, aby produkt v uzavřených nádobách vydržel déle a nezkazil se.
Jak připravit kysané zelí
Pro přípravu kysaného zelí je třeba dodržet toto pořadí:
- Zelí nakrájejte na velké kusy a mrkev na kolečka.
- Připravte marinádu.
- Zeleninu dejte do nádoby, zalijte nálevem a zarolujte.

Pikantní předkrm na zimu
Pro pikantnější chuť konzervovaného zelí můžete do pokrmu přidat 1–2 pálivé červené papriky. Nakrájejte je na plátky a vložte do nádoby k ostatním ingrediencím.
Nakládané zelí s řepou a česnekem
Tento recept obsahuje také 200 gramů červené řepy a 4 stroužky česneku. Postup vaření je stejný jako u standardního receptu na červenou řepu, ale přidává se více česneku. Chuť tohoto přípravku je ostřejší a pikantnější. Po vložení do sklenic je uzavřete.

Nakládané zelí s kyselinou citronovou
Kyselina citronová v zavařeninách může být použita jako konzervant jako přímá náhrada octa.
Tato změna produktů nijak neovlivňuje chuť zavařenin.
V gruzínštině
Pro zabalení hlávek zelí v gruzínském stylu budete muset navíc připravit následující ingredience:
- 100 gramů řepy;
- 1 svazek celeru;
- 30 gramů cukru a soli;
- 1 stroužek česneku;
- 750 mililitrů vody.
Postup vaření:
- Připravte si klasickou marinádu.
- Zeleninu oloupejte a nakrájejte na větší kusy, přidejte nasekané bylinky a dejte do sklenice.
- Nalijte marinádu do nádoby a proveďte zavařování.

Květák s pepřem
Konzervované zelí se dá vyrobit nejen z bílého a červeného zelí, ale i z květáku, který poskytuje více vitamínů.
Pořadí a způsob přípravy se neliší od klasického receptu, s výjimkou přidání papriky nakrájené na proužky.
Provensálské zelí
Provensálský salát je salát z bílého zelí, mrkve a papriky. Připravuje se téměř stejně jako klasický recept na kysané zelí, ale lze z něj také zavařit. Připravený pokrm se na 2–3 dny umístí do sklenic pod tlak a na konci doby se zavaří.

Rychlé nakládané zelí
Pro tuto variantu pokrmu budete potřebovat dalších 500 mililitrů pitné vody. Všechny ingredience je třeba nasekat, připravit marinádu a směs nalít do nádoby a poté přikrýt víkem.
Jak a jak dlouho skladovat přípravky?
Zimní konzervy by měly být skladovány na suchém místě při teplotě 1–4 °C a s malým množstvím slunečního záření.











